2016年02月24日

鶏つくねの大葉巻きで、朝ごはん。



こんにちは。

ご訪問いただき、

ありがとうございます(^^)


今日の朝ごはんです。

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・鶏つくね大葉巻き
・ツナときゅうりとワカメの
酢の物
・レタス&トマトベリー
・利尻とろろ昆布と大山白ネギの
お味噌汁
・ごはん
・白菜と油揚げの煮びたし
・七折小梅
・いよかん


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です。

鶏つくねには、水切り豆腐もいれて

ヘルシーに♪卵はいれずに作りました。

甜菜糖、日本酒、醤油で照り焼き味

にしました。


酢の物に、ツナを入れると主人もよく

食べる(笑)


ツナはかもめ屋さんの、ツナ缶

を使っています。臭みがないので、

食べやすいかなと思います。


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化学調味料を使わずに、材料ひとつ

ひとつや、容器の安全性にも

こだわったツナ缶で安心して

使っています。


そんな感じの朝ごはんでした(*^^*)


最後までお読みいただき、

ありがとうございました。



posted by ゆな at 10:04 | おうちごはん

2016年02月23日

プレミアムコーンフレークで、朝ごはん。


こんにちは。

ご訪問いただき、

ありがとうございます。


今日は曇りです。まだまだ、寒いので

ダウンがなかなかしまえません(>_<)


今日の、朝ごはんです(^^)

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・コーンフレーク豆乳かけ
(ホワイトチョコ味)
・ツナサラダ
・ルイボスティー
・高千穂ヨーグルト&バナナ&
オーガニックレーズン

でした。

今日は、サラダしか作ってない

朝ごはん(笑)

ドレッシングは、自家製和風ごま

ドレッシングをかけました。



を食べました。

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たま〜に食べたくなり、リピート

しています。

こちらの ホワイトチョコは、

ショコラティエが使っている

ホワイトチョコを使用しているそうです。


全種類食べましたが、ホワイトチョコが

1番好きです♡イチゴ味があるのですが、

それは甘いかなと思っていたらちゃんと

酸味もありました!

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豆乳は、ふくれん無調整豆乳を

かけました。

ヨーグルトは高千穂です。


を使いました。


そんな感じの朝ごはんでした(*^^*)


最後までお読みいただき、

ありがとうございました。








posted by ゆな at 10:13 | おうちごはん

2016年02月21日

「夫婦でセミリタイア」の、ホームページをつくりました。



こんにちは。

ご訪問いただき、

ありがとうございます(^^)


今日は、朝から天気がいいですね。

お出掛け日和〜、私も出掛けて

きます♪


「夫婦でセミリタイア」を目指す方に

向けてのホームページを、

主人と2人でつくりました(*^^*)


以前から少しずつ

つくっていたのですが、

最近、ようやく手を加えはじめた(笑)

ので、「夫婦でセミリタイア」に

興味がある方がいましたら、

良かったらホームページ見て

ください(*^^*)


前ブログ(アメブロ)の時から、

セミリタイアについて書いて

きていたこともあり、

数人の方に、将来的に夫婦で

セミリタイアしたい!とのアメブロ

メッセージをいただいたりして

いました。

なので、夫婦でセミリタイアを目指して

いる方々に、少しでも参考になる

ようなものをつくっていきたいと

思っています(^^)


今後は、メルマガ配信なども

予定しています。


ホームページはこちらです。


セミリタイアについて、問い合わせ 

などがありましたら、ホームページ

の問い合わせフォーム、または、

私のブログのカテゴリ

「自己紹介」内にある

お問い合わせフォームの方から

お気軽にご連絡ください(^_^)


最後までお読みいただき、

ありがとうございました。



posted by ゆな at 08:04 | 考え・幸福